Den positiva vägen – ett val

Vad är skillnaden mellan positivt och negativt, mellan möjlighet och problem?

Jag tittade lite på dagens tidningar, på nätet och försökte jämföra positiva och negativa nyheter. Övervägande var mord, dålig ekonomi, kriget mot terrorismen, dålig skolmiljö ( det är ju skolstart igen, bäst att hitta någonting dåligt i skolan) – och allt blir dessutom en sanning. För det är ju det, i den vinklingen.

Det är som kylan som svept in över Sverige – den kostar pengar, den ger problem för hushåll, snöröjning och halkolyckor. Istället för att vi faktiskt kan få uppleva en riktig vinter med vinteridrott, glädje för barn, ljusare tack vare snön och det finns faktiskt de som tjänar bra med pengar på att folk åker skidor ( vilket är bra för samhällsekonomin ) och gör annat som kopplas till riktig vinter.

Det beror helt och hållet på hur vi vinklar innehållet i media.

Men vad spelar det för roll, kan då någon tänka.

Det spelar roll, för vårt eget välmående.

Om vi matas med negativa bilder, då får vi ett negativt förhållningssätt till vår omvärld.

Ta finanskrisen. Visst, det har en inneburit en viss recession men, men det var inte alls som ekonomer befarade. Den har blivit mildare, precis som ” dödshotet ” från svininfluensan.

Media kan välja att skapa positiva och negativa bilder – och det påverkar vårt tanke och levnadssätt.

Det är som den berömda reklamen från Coca-Cola, där de genom omedveten reklam som inte ens upptäcktes fick folk att köpa Cola.

Samma sak är det med negativa rubriker.

Det påverkar vår hjärna. Vår hjärna är starkt förändringsbenägen och i det kan den välja att tänka positivt eller negativt. DU kan välja att tänka positivt eller negativt. Beroende på det valet kan du själv uppfylla det du tänker – jag ska ha en bra arbetsdag, det ska bli kul att åka på match, det ska bli trevligt att träffa mina vänner – istället för att det är jobbigt, tråkigt, tröttsamt.

Det är ditt val och när du väljer det positiva, förändras din hjärna. Det finns forskning som visar det här. Det är därför det finns idrottspsykologer som arbetare med målbilder och mental träning.

Och hur hänger det här ihop med media?

Jo, om du dagligen matas med negativa rubriker, blir det en sanning. Du väljer omedvetet att tro på de sanningar som tidningar skriver, istället för att vända deras rubriker mot dem själva. Ja, egentligen till dig själv och din fördel – för du gör valet att dras med i det negativa eller välja en annan väg. Den positiva vägen, att uppskatta andra människor.

Det är som att läsa vissa så kallade fria nyheter på nätet och de kommentarer som finns om människor med olika etniskt ursprung. Om du väljer att tro dessa kommentarer och s.k. sanna och fria nyheter, väljer du en oerhört destruktiv och hatisk väg.

Därför är det alltid viktigt att välja positiva nyheter – tusen nya jobb till Västerås, äntligen en riktig vinter, se skolans möjligheter, freds och utvecklingsarbetet som görs i vissa delar av Afrika – det finns många positiva saker som trängs bort och som borde lyftas fram. Därför är det viktigt i mitt arbete att lyfta positiva exempel, som kan förändra från det lilla till det stora. Det kan vara som tidningen TilliT – http://www.tillit.info/  eller att vi på IDASIDAN lyfter fram positiva händelser eller bra förebilder.